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Coaching e Neurociências

 

Nós não podemos reivindicar melhor nos conhecer ignorando os neurociência! Nos deixe olhar bastante para o fato que eles puderam transmitir-nós informação sobre nosso próprio corpo estes últimos anos:
De acordo com o neurobiologia, nosso coração seria dotado de uma inteligência propria, independente da razão, chamada " a inteligência do coração ".

Nosso coração é inteligente. Seria capaz de perceber , de memorizar , procedimento, enviar e de aliviar informação, e isto independentemente de nosso cérebro.

Esta descoberta, enquanto surpreendendo pelo menos, é a fruta de trabalhos em neurociência conduzidos pelo instituto americano HeartMath na Califórnia. De acordo com os investigadores, o coração está dotado de um tipo de cérebro, uma combinação de sistema nervosa autônoma feito de uns 40 000 neurônios e de uma rede complexa de neurotransmissor. Um cérebro igual ao de um rato de laboratório. Real planta de poder com energia, o coração emitiria um campo magnético muito poderoso, 60 vezes superior ao do cérebro e a radiação seria perceptível mais de um metro do corpo. Bem além de sua função simples de " bomba com circulação de sangue ", o coração seria dotado assim de circuitos inteligentes e emocionais, capaz de gerar e de enviar dados ao cérebro.

Nossas celas cinzentas não seriam assim o só um intervir em nossas escolhas e especialmente não seriam as unicas a produzir sentimentos.

Os investigadores americanos de HeartMath revelaram uma ligação entre o ritmo do coração, a respiração e um estado de bem-estar e harmonização interna. Melhor, eles mostraram isso agindo no ritmo do coração por meio da respiração ,acompanhando com visualizações e com pensamentos positivos, nós criamos um estado de " coerência cardíaca " favorável para a criatividade, para a serenidade, para o bem-estar e para a intuição. " A coerência cardíaca permite melhorar seu relação aos outros, sua concentração, seus desempenhos e seus resultados "

Estes recentes dados em neurociência nos permitem fazer a ligação com o que nós chamamos " a inteligência emocional "

O que a inteligência emocional?

A emoção não é algo que você vai ensinar a escola porque você nasceu com as capacidades para reagir aos eventos importantes da vida. Por outro lado, nós temos necessidade para aprender os usar melhor, ficar mais inteligente em nossas relações nos sentimentos e nas expressões deles.

COACHING ET NEUROSCIENCES
Para Daniel Goleman, é a inteligência emocional " a capacidade para regular seus sentimentos e esses outros, os distinguir e usar esta informação para guiar seus pensamentos e suas ações ". Há assim nesta definição , miudezas de regulamento, distinção e de uso dos sentimentos.

Nós tentamos desenvolver uma consciência maior de nossos sentimentos e uma empatia pelos sentimentos de outros assim. Mas também reconhecer nossos próprios sentimentos e os sentimentos de outros, nos motivar e administrar os sentimentos em nossas relações para os outros.

Por que desenvolver esta inteligência emocional?

Pesquisas permitiram demonstrar que a inteligência emocional tinha um papel duas vezes mais importando que a inteligência intelectual e as habilidades técnicas na realização de desempenhos excepcionais.

Nós precisamos de inteligência emocional nas nossas vidas! E até mesmo se foi expressado mais amplamente espontaneamente na esfera pessoal, é naturalmente essencial de usar a inteligência emocional em nossas vidas profissionais! Por várias razões; comunicar com mais efeciença, se mostrar mais persuasivo com os outros, e transforme os sentimentos deles e as motivações deles, trabalhar mais de perto e mais efetivamente com os sócios dos times deles. Estas habilidades que condicionam um trabalho de equipe, uma colaboração efetiva, são habilidades fundamentais da liderança.

Os sentimentos nos permitem trabalhar mais efetivamente com os outros, porque eles permitem criar conexões. Mas os sentimentos são poderosos e se nós os deixássemos alagarem que nós podem cair em cima de para a ladeira negativa deles. A emoção pode criar assim também conflitos.

E por isso que è importânte estar muito atento ; entender melhor o impacto das emoções sobre nos, as transformar e evitar o transbordamento emocional. Um parâmetro que nós temos que levar em conta, é que nós ainda não estamos conscientes do que provoca uma emoção, ou pelo menos nao totalmente. Por que? Porque nosso inconsciente toma um lugar colossal na vida diária!

Nosso consciente traça 2000 informação por segundo e nosso inconsciente 4 bilhões informação por segundo. Nosso consciente representa 17% do cérebro e nosso inconsciente representa 83% do cérebro. Ao nível do controle / percepção / comportamento, nosso inconsciente ganha facilmente com 96% a um 98%.

Notícias boas, o cérebro não é um imóvel ISTO software mas constantemente está criando conexões novas. É a plasticidade do cérebro; significa que pouco a pouco, a programação pode ser modificada. Trazendo neum outro modo de pensar para uma aproximação nova. Uma mudança de paradigma;

O filósofo chinês Lao-Tseu antigo disse:

« suas fés se tornam seus pensamentos, seus pensamentos se tornam suas palavras, suas palavras se tornam seus atos ».

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